다이어트 식단 이거 괜찮은지 봐주라

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일단 사정때문에 운동 하나도 안하고있고

아침 계란 1개, 고구마 1개

점심, 저녁 계란 2개 고구마 2개 단백질 쉐이크

이렇게 먹고 있는데 잘 하고 있는거야? 다이어트 처음이야ㅠ 일주일에 한 번씩 치팅데이 하고있어

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