다이어트에 김치는 좋은음식이야?? 아니야?? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 나트륨 폭탄 아니야? 3년 전 글쓴쀼 오마이갓....고마워 3년 전
	쀼2 아니야 3년 전 글쓴쀼 고마워!! 3년 전
	쀼3 ㄴㄴㄴ 나트륨 덩어리 3년 전 글쓴쀼 고마워!!! 3년 전
	쀼4 적당히는괜찮아 나트륨도 몸에필요해 헬창들도 김치랑 현미밥 닭가슴살 일케먹음 3년 전
	쀼5 저염분, 저탄수로 먹다보면 김치 진짜 엄청짜ㅜㅜ 식단 바꾸고는 잘 못먹겠더라 넘 자극적이라ㅠㅠ 3년 전
	쀼6 적당히는 ㄱㅊ 3년 전
	쀼7 적당히 먹었다고 망하지 않는 정도의 음식 3년 전
	쀼8 김치좀 먹었다고 살안쪄 글고 김치뭐 한통 다먹을것도 아니자나 3년 전
	쀼9 그거 먹는다고 살찌는 거 아닌 음식,,, 3년 전
	쀼10 안쪄., 먹고도 잘 뺐당 3년 전 쀼18 222 3년 전
	쀼11 적당히는 ㄱㅊㄱㅊ 한의사쏘팟 님 영상 참고 고고 3년 전
	쀼12 좋을 것도 나쁠 것도 없어 적당히만 먹는다면말야 나트륨 섭취는 필수라 다이어트 하는 사람들 중에 나틈륨 섭취 걍 소금으로 하는 사람도 있엉 3년 전
	쀼13 적당히는 ㄱㅊㄱㅊ 3년 전
	쀼14 난 감량안되던데..찌진않아도 확실히 감량에 더움은 안됨. 난 씻어서 먹어...ㅋㅋ 3년 전
	쀼15 좋은음식은 절대 아닌둣,,? 3년 전
	쀼16 난먹음 염분까지는 포기못해... 3년 전
	쀼17 적당히 먹는건 진짜 괜찮어 3년 전
	쀼19 조금만 먹어야댐 3년 전
	쀼20 염분은 살찌는거랑 1도 관련없음.. 3년 전 쀼21 22.. 권장 나트륨 다 채우는 게 더 어려운데 3년 전 쀼22 33 3년 전
	쀼23 절대 나쁜거 아니야 나 김치먹으면서도 10kg뺌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트할때 나트륨 신경쓰는거 아니야... 3년 전
	쀼25 나트륨은 체중변화와 아무런 관련이 없습니다 0칼로리임 김치가 다이어트에 나쁘다기보다는 도움이 되지않는다 라고 말해야 더 옳지않을까함 김치에 들어가는 각종 재료에 감량에 해로운 재료가 설탕,풀,무채 이런것들인데 사실 한끼에 먹는양이 체중증량에 영향을 줄 정돈 아님 나트륨덩어리라고 안좋다고 말하는건 김치 자체로 안좋다는 말이 아닌, 나트륨이 많다>짜서 밥을 더 먹게 된다>탄수섭취가 증가한다 의 순서로 이어져서 그런건데 이건 김치만의 문제가 아닌 모든 짠 음식에 대입되는 말임 3년 전
	쀼26 좋음ㅠ 발효된거 먹는거 장내환경에 중요함 3년 전

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