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나 야식으로 치킨먹었어 내일 운동 어떤지 봐주라ㅠㅠ8 l 다이어트
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l조회 213l
내가 갑자기 홀린듯이 치킨을 시키고 그냥 미친듯이 먹었어 .. 

한 1000칼로리는 먹지 않았을까 싶어  

내일 걷기 1시간 , 실내자전거 30분 , 댄스 30분  

총 2시간 운동 어때 ? 너무 적은거 같아 ?

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쀼1
내일 어떻게 또 먹느냐에 따라 다를꺼 같은데?
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼1
내일만 일단 간혈적 단식 해보는건??
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼1
삭제한 댓글에게
아침부터 저녁까지 단식 다음날 먹는거지
3년 전
쀼2
충분해
3년 전
쀼3
근력운동 스쿼트 런지 추가하는거 어때
3년 전
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