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아침은 이정도만 먹어도 괜찮아?6 l 다이어트
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플레인 요거트 100g + 냉동 블루베리 50g + 카카오닙스 5g + 고구마 75g + 닭가슴살 60g

아침은 이정도만 먹어도 괜찮아? | 인스티즈 

탄수를 너무 많이 먹었나 ..

이런 글은 어떠세요?

 
글쓴쀼
아 칼로리로 보면
탄/단/지 = 55.6/24.7/19.7 이야
3년 전
쀼1
응 딱 좋다
3년 전
글쓴쀼
혹시 탄수화물 좀 줄이고 단백질 늘릴 필요 있을까? 아침부터 닭가슴살 120g 먹긴 너무 힘들어서 60g만 먹었는데ㅠㅠ 고구마 빼도 넘 배고플거같오ㅠ
3년 전
쀼2
이거 무슨 어플이야? 나도 좀 써보고 싶어서ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
지니어트
3년 전
쀼2
고마워 ㅎㅎ
3년 전
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