다들 몸무게 며칠에 한번씩 재?

나 너무 강박증이 심한것 같아서 참고 좀 하려고...

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난 매일

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빠지면 기분 좋고 그대로거나 쪄있으면 그 날은 더 안 먹고 ,,

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하루에 한 번! 어제보다 빠져있으면 기분 좋게 운동하고, 쪄있으면 하긴 어제 많이 먹었지ㅋ 하면서 불태우며 운동함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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2222

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3333

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일어나서 화장실 갔다가 눈바디체크하고 무게잰다! 많이감량 했으면 당일날은 탄수를 살짝 넉넉하게 먹고 아니면 탄수 조금 더 줄이고 이렇게 조정하느라! 스트레스 받는다고 생각하지 말고 내 몸과 잘 맞는 감량 식품을 찾는 관점에서 보면 어떨까??

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일주일에 한번씩

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일주일! 매일매일 쟀을때보다 강박도 덜하고 몸무게를 안재니까 눈바디를 많이 보게되서 난 다이어트가 더 잘됐어!!

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22222222

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33333

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난 하루에 한번

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일주일에 2~3번!

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하루에 3번정도...

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매일재야 관리가 되지

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관리를 하고있는 사람이라면 기상후 1번 재야 함
그 이후는 몸무게 재는게 그닥 의미없음

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매일 아침에 한 번

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3~4일에 한번?

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다이어트중이면 매일

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매일 두번!
아침 공복에 한번 자기전에 한번

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난 관리중이라 아침 저녁 두번!

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맨날

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1-2주에 한번? 생각나면 재

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하루에 몇번씩ㅋㅋㅌ....

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매일 아침!

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매일 눈 뜨자마자 화장실 갔다가 바로 재서 체크!

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잊을만하면..? 한 3일에 한번 재는듯

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일주일에 한번!

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안 재ㅋㅋㅋ무조건 눈바디! 집에 체중계도 없어ㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈
근데 난 좋은것같아! 무게에 연연하지 않아서ㅋㅋㅋ

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안 재고 눈바디 믿는데
뭔가 가볍다 싶은 날만 재!

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작년 7월에 건강검진 하면서 재고 그 후로 안쟀당
강박 가지게 되는것도 별로구 그냥 눈바디로 충분히 알 수 있다 생각해서

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느꼈을때 낮게 나올거같다 하는날만 잼.. 많이 먹은 다음날 같을때 재면 많이 나올게 뻔하고 기분만 다운되니까ㅠㅠ

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아침마다 화장실 갔다가! 매일

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맨날

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매일 아침

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거의 매일

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일주일에 한 번...?

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매일 아침에 화장실 갔다와서 한번이랑,, 응아누고나서 한번 (얼마쌌나 궁금^^....

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찐 것 같았을 때 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

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나는 생각나면

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일주일에 한 번만! 난 토욜마다 잼
이렇게 한 지 3주 정도 되어 가는데 이게 훨씬 더 잘 빠져...
원래 46키로까지 뺐다가 건강 문제 생겨서 48 정도까지 찌웠거든 근데 계속 48.7 이렇게 간당간당 나오고 밥 줄이고 운동 열심히 해도 이러길래 그냥 무게 포기하고 눈바디 재고 먹고 싶은 거 다 먹고 강박 안 가지니까 오히려 빠지더라!! 그저께 쟀을 땐 48.05 이렇게 나오ㅏㅆ엉

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나 요새 다이어트해서 하루에 못해도 다섯번은 재보는듯 ㅋㅋㅋㅋ 운동하고 체크 뭐 먹고 체크

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아침에 일어나서 공복에 한번!

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걍 아 살 좀 쪘나? 싶을때쯤 평균 한달에 한두번 재는듯

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난 다이어트 강박 심한편 아니라서 걍 하루에도 몇번씩 잼 화장릴가기전이랑 가고난 후 무게차이 보는게 내 재미

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연연하지 않으면 매일 연연하면 2주에 한번

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매일 아침 한번 자기전 한번 그래야 내가 식사를 많이했는지 운동량이 적었는지 확인 가능함

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매일 아침

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매일 아침

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매일 아침!

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안 재고 눈바디

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밥먹고난 후 거의 하루에 2~3번?

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하루에 한번

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눈뜨자마자 1번

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안재 눈바디가 정확해

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두세달에 한번?

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맬맬

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한달에 세번정도

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나 2-3일

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감량기간 - 매일 아침 공복
유지기간 - 한달에 두세번

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매일 아침에 한번

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매일! 근데 걍 쪘는지 안쪘는지만 체크하는 용도

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일어나서 한번 자기 전에 한번 하루에 두 번

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보이는 곳에 체중계 있어서 맨날

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매일

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하루에 한 두번?
아침에 장실갔다가 오늘은 얼만큼이지~ 하구 재구
두 번 재는 건 그건 넘 많이 먹어ㅛ을 때 흐어어어 더 얄심히 해야지 하구 잼...

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하루이틀에 한 번..? 걍 관리 안하는데도 재 ㅋㅋㅋㅋ

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매일 자고 일어나서 화장실갔다가 잼

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2주에 한번 아침!!

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매일 아침 공복상태+변 보고 잼 사실 귀찮으면 넘어갈때도 있어서 사실상 이틀~사흘에 한번은 꼭 재는거같음 저녁에 재는건 의미없어 무조건 아침공복 화장실 장 비운 상태 ㅋㅋ

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한달에 한 번 아침에 잼.

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그냥 보이면

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주기는 없고 궁금하지않아서

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주1회

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매일아침 화장실갔다와서

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매주 화요일 공복

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그냥 체중계 보이면

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매일 아침 눈떠서 화장실갔다오자마자!

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1년에 두세번?

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씻을때 거울만 보거나 근육 생겼나 몸 만져보는걸로도 충분하더라고