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쀼1
하루종일 저것만 먹는다고? 운동은 따로 안하고?
2년 전
글쓴쀼
웅... 저번달에 일주일정도 저렇게 하다가 생리 시작해서 그만 뒀거든...
2년 전
쀼1
ㄴㄴ 진짜 ㅠㅠ 지금도 몸 물살이라며 운동안하고 저렇게 절식 한달 동안 한다? 근육만 빠져.. 그리고 평생 저 식단만 먹으면서 살거 아니잖아 저기서 한끼라도 일반식 돌리면 무섭게 요요와 가뜩이나 운동 안하고 식단만 돌렸으면 요요 백퍼고 건강 안좋아진다 .. 차라리 점심은 일반식으로 반식 먹고 저녁을 저렇게 먹어도 괜찮을것같아 운동은 ㅠ 진짜 사소하더라도 하루 30분 정도는 같이 해주자 ㅠ
2년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ 알겠어
2년 전
쀼2
더 물살됨
2년 전
쀼3
식단 조절로만 급하게 빼면 가슴부터 빠져
2년 전
쀼4
저렇게 하면 몸 무게는 빠져도 흐물흐물하고 말라보이지도 않음 ㄹㅇ 운동해
2년 전
쀼5
가능한데 몸 진짜 다 상해 나 안 먹으면서 운동 해가지고 한 달 안 돼서 10키로 뺐었음 대신 건강이 엄청엄청 나빠졌어
2년 전
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