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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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다이어트는 원하는 몸무게 달성했다고 끝난게 아님 내 습관 바꾸는 과정이고 끝없이 관리해줘야 유지됨.. 그리고 바뀐 몸무게는 최소 6개월 유지해줘야 몸이 기억해ㅠㅠ 유지할땐 자주자주 몸무게 체크해가면서 운동 or 식이 병행해야해 슬프지만 어쩔 수 없어 다들 홧팅ㅠㅠㅠ
•••
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