규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
기초대사량 1000칼로리일 수도 있어?
18
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
1309
l
1
어플 사용하는데 내 키몸무게 맞춰서 자동 계산되는 기초대사량이 1300이야 내가 운동 많이 안하고 기초대사량 낮을 것 같아서 따로 설정하려 하는데 1000칼로리면 너무 적을까? 괜찮은가?
1
•••
이런 글은 어떠세요?
진짜 예쁜 실시간 한소희 입국사진.JPG
이슈 · 7명 보는 중
친구랑 19금 방탈출 가지마라.. 가지마라고 두번말했다
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
이거 걍 인스티즈네 ㅋㅋㅋ
일상 · 20명 보는 중
한동훈 딸, 고1때 두달간 논문 5개 전자책 4권 썼다
이슈 · 12명 보는 중
정보/소식
데뷔 4년차에 열애설 떠서 퇴출 기사까지 떴던 아이돌.jpg
연예 · 13명 보는 중
옷장에 있는 옷들로 봄코디 해보는데 재밌다...😙👚
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
이탈리아에서 아이스아메리카노가 너무 먹고싶었던 한국인.jpg
이슈 · 20명 보는 중
할부지한테 크와아아앙 화내는 루이바오🐼
이슈 · 15명 보는 중
엔시티 유닛 응원봉 떴ㄴ는데 내가 제대로 본게 맞냐
연예 · 7명 보는 중
사전투표도 정해진 사람들만 할 수 있는거일걸
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
영어이름을 쓴다는 쿠팡 본사.jpg
이슈 · 28명 보는 중
속옷? 바지?…르세라핌 허윤진, 핫걸이 쏘아올린 논란의 '팬츠리스' 패션 [엔터포커싱]
이슈 · 21명 보는 중
쀼1
1100-1200으로 설정해~~! 1000은 너뮤 작다
2년 전
글쓴쀼
오케잉이 고마워!
2년 전
쀼2
큐ㅠㅠㅠ나 기초대사량 1080ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
헉..ㅠ 혹시 원래 키몸무게로 1300정도 되는데 1080인거야??
2년 전
쀼3
기초대사량 너무 낮은데 ... 실질적으론 더 낮을꺼야. 그거 계산하는거 보통 근육양대비라서 골격근 알아야 정확한 기초대사량 나와 인바디 한번 측정하러 가봐
2년 전
글쓴쀼
기초대사량 1000이 낮다는거야? 1300이 낮다는거야?! 인바디는 지금 잴수가 없어서ㅠㅠ헬스장 안다니고 보건소도 코로나때문에ㅠㅠ
2년 전
쀼3
계산양보다 실질적으로 더 낮을꺼야 900언저리 될꺼 같은데
2년 전
글쓴쀼
계산양은 1300이야!!
2년 전
쀼3
그럼 1200정도 될꺼야
2년 전
쀼4
성인 여자 기준 1200-1400이 평균이야 기초대사량 너무 낮다 근력 운동 위주로 해서 기초대사량 늘려야 다이어트도 그렇고 체력도 좋아져
2년 전
글쓴쀼
내 기초대사량 계산량은 1300이야..! 이거보다 더 작을 것 같아서 몇으로 설정할지 물어보는거야ㅠㅠ 운동 당연히 시작할거고ㅠ
2년 전
쀼5
키랑 몸무게가 몇이야? 나도 계산으로는 1300나왔는데 실제로 인바디 재니까 150-200 더 낮게 나왔고 내 주변도 다 그랬어
2년 전
글쓴쀼
162 51~52야!
2년 전
쀼5
1150-1200 언저리로 생각하면 될 것 같아!
2년 전
쀼6
ㅇㅇ 나 1050 최악이지...
2년 전
쀼7
나 1030임 ㅋㅋ 체지방률 24 정상인데도 ㅋㅋㅋ 체구작으면 어쩔수어쌈 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2년 전
쀼8
니 그런걸로 하면 1350나오는데 실제로 1115임..
2년 전
쀼9
나 1140.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
12
05.02 16:34
479
0
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
17
05.03 10:19
374
0
다이어트
오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지
5
05.02 17:40
255
0
다이어트
다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
6
05.02 22:00
226
0
다이어트
인바디 어때보여 ?
8
05.03 08:28
250
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
5
05.03 18:03
154
0
다이어트
정석 다이어트 이거 정상이야?
4
05.02 21:54
227
0
뷰티
겨땀나는 익들 데오드란트 써??
3
05.02 17:42
171
0
다이어트
다이어트 시작한다고 했으면서 하루는 성공 다음날은 실패야ㅠㅠ
3
05.02 23:32
160
0
화장품
코덕들아 어퓨 과즙팡 무스 틴트 같은 제향 틴트 ㅊㅊ좀!
3
05.03 01:07
138
0
다이어트
다들 운동 후 몸무게 이래?
3
05.03 08:07
160
0
다이어트
2~3일 정도 폭식한거 괜찮다고 해줘 ……
3
05.03 14:52
152
0
다이어트
3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
6
05.03 17:58
96
0
성형
입꼬리 필러 맞아본 익들아 ..
5
05.03 19:50
80
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
73
0
다이어트
난 다이어트 한다고 하고 시작하는 사람들이 진짜 젤 부럽
10:05
12
0
다이어트
헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
1
6:01
30
0
다이어트
공복유산소 진짜 효과 있어...?
1
4:25
37
0
다이어트
다이어트 평생 하는게 맞는거지?
2
0:48
51
0
다이어트
의학의 힘을 좀 빌리면 진짜 라인 좀 정리가 돼?
1
05.03 23:40
58
0
다이어트
나 정신나간거지
4
05.03 23:00
85
0
다이어트
사이즈 작고 성분 괜찮은 프로틴바 추천해줄 수 있을까?
1
05.03 21:21
49
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
73
0
다이어트
지금 체지방량 14키로인데
1
05.03 19:58
55
0
다이어트
다이어트하는데 스트레스만 받고 살이 자꾸 쪄서 방법을 바꿔보게
1
05.03 18:30
47
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
5
05.03 18:03
154
0
다이어트
3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
6
05.03 17:58
96
0
다이어트
2~3일 정도 폭식한거 괜찮다고 해줘 ……
3
05.03 14:52
153
0
다이어트
복싱 , 점핑다이어트 둘 중에 뭐 할까
2
05.03 12:43
78
1
다이어트
내가 평생을 많이 먹고 살아서 그런가 식단 감이 안 잡히는데 ㅜ
2
05.03 11:47
74
0
다이어트
난 다이어트 저녁 굶는게 직빵인거같아..
2
05.03 10:32
176
0
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
17
05.03 10:19
375
0
다이어트
살 조금만 더 빼면 되는데 자꾸 나태해져
05.03 10:09
27
0
다이어트
인바디 어때보여 ?
8
05.03 08:28
251
0
다이어트
다들 운동 후 몸무게 이래?
3
05.03 08:07
160
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
4
QWER - 고민중독
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글
l
안내
5/4 10:50 ~ 5/4 10:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
요즘 여돌 다이어트 방식 많이 바뀐거 같음
35
2
이슈
친구들이 제발 넌 연예인좀 하라고 한 사람
5
3
일상
왜 다들 회사에서 적게먹어?
19
4
이슈
요즘 sns인증러들에게 선택받은듯한 New 유행 운동
22
5
연예
정보/소식
안유진, 지락실 라이브+스포 논란 해명 "단톡방서 광역 저격 당했다”(혤스클럽)[결정적장면..
1
6
이슈
한국사료협회 "사료 검사 결과 고양이 신경근육병증 원인과 무관"
3
7
이슈
전세계에서 대박 치고 있는 한국 게임
17
8
일상
강남역 다이소 뭔일이야..?
20
9
일상
내 기차 옆자리 성인 ADHD 있나...ㅋㅋㅋㅋ
15
10
일상
엄마가 내 남친 쓰레기라는데 이게 쓰레기임...?
18
11
이슈
최근 놀토 보다가 깜짝 놀랐던 장면.jpg
8
12
이슈
의외로 많은 차주들의 소확행
3
13
이슈
쉽게 우울해지는 생활패턴
12
14
이슈
현재 특별해지고 있는 대한민국 상황
15
일상
남친이 회사 동기들이랑 남녀 2:2로 야구보러감
9
16
이슈
(스압)최근 미모 리즈 갱신한 오마이걸 아린이.jpg
9
17
일상
27살인데 축의금 5만원 괜찮아...?
35
18
일상
집에 있을때 카페 배달음료 안시켜먹어??
14
19
일상
이거 무슨 게임인지 아는 사람? ..
3
20
이슈
잘못했으면 인정하고 정중한 사과를 해야 하는 이유
30
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위