규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
허리 엄청 얇아지고 싶으면 무슨 운동 해야돼?
4
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
676
l
허리 살을 아예 없기 만들어버리거 싶다 완전 잘록한
•••
이런 글은 어떠세요?
하루 쉬고 출근하려니깐 죽을 맛인 현재 우리들 모습.gif
이슈 · 8명 보는 중
데이트 폭력에 대해서 확실하게 아는 것 같은 이창섭
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
어제 연애남매 용우 보고 개구리화 현상이 떠올랐음
연예 · 27명 보는 중
쿠팡기사가 저희집 고양이를 납치했어요 도와주세요.jpg
일상 · 35명 보는 중
해외여행이 큰 경험이 아니라고 하는 이유 : 관찰하고 사유하지 않기 때문이라고 생각함
이슈 · 33명 보는 중
나 이런것만 보면 숨이 안쉬어져
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
여고생 공부유튜버 조회수 떡상 비결.jpg
이슈 · 21명 보는 중
방송에서 아빠뻘 연예인한테 돈 잘 번다고 돈 뜯긴 가수...jpg
이슈 · 18명 보는 중
정보/소식
최민식 배우 찐 혈육(남동생)
연예 · 7명 보는 중
스엠 응원봉 리뉴얼한다고 하는 소리를 들은 내 심정 :
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
곤약젤리 먹으면 살빠지는 이유.jpg
이슈 · 7명 보는 중
GS25 알바하는 애들 당분간 고생하겠네
일상 · 9명 보는 중
쀼1
필라테스호흡, 배에 힘주고 다니기, 소식&식사전후 음수x(위크기 확장방지), 그쪽 근육 자극되는 운동 적정강도 적정횟수 꾸준히 하기
3년 전
쀼3
나는 첨에 복근운동이랑 외복사근 운동이 중요하다고 생각했는데 등운동! 나 절대 허리 안얇아지는 체형인줄 알았ㄴ느데 등운동(기립근)시작하고 나서부터 얇아지는중!
3년 전
쀼4
등운동
3년 전
쀼5
익들아 궁금한게 허리 얇아지는 게 배 얇아지는거랑 같은거얌??
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
260
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
15
05.22 22:54
524
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
20
05.23 00:38
486
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
13
05.23 11:25
275
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
348
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
05.22 20:34
276
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
9:03
121
0
뷰티
머리가 진짜 답없는 개똥털이면 어떻게해.........?💩
5
05.23 00:24
56
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
137
0
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
153
1
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
179
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
199
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
1:25
83
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
4
12:13
58
0
성형
코 좀 봐줄 사람!! 나 했던 수술들 궁물해줄게
3
14:30
21
0
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
15:02
8
0
다이어트
운동하다가 쓰러질뻔 ..
1
14:00
21
0
다이어트
우울증 폭식 하
13:57
14
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
4
12:13
58
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
9:03
121
0
다이어트
황금 구렁이 먹어본 쀼 있어?
1
6:52
35
0
다이어트
다들 힘내자 ?!!!!
2
2:59
35
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
1:14
32
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
45
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
199
0
다이어트
빙울토마토에 알룰로스 뿌려 먹어도 ㄱㅊ??
1
05.23 21:17
66
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
137
0
다이어트
치팅메뉴로 만두정도면 선방이지?
3
05.23 19:19
86
0
다이어트
훌라후프 돌리면 다리가 아픈데
05.23 18:48
14
0
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
260
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
3
05.23 14:46
75
0
다이어트
하루에 1,100kcal 정도
1
05.23 13:46
115
0
다이어트
1.1키로만 더 빼면 드디어 비만 탈출이다
05.23 12:47
29
0
다이어트
진짜 걍 덜먹고 더움직이면 살 빠지는게 맞음
05.23 12:17
66
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
179
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
QWER - 고민중독
5
아일릿(ILLIT) - Magnetic
6
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
7
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
전체 인기글
l
안내
5/24 15:18 ~ 5/24 15:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
레오제이 사과문 기가막히다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12
2
연예
정보/소식
[단독] 승리 측근 "승리 캄보디아서 클럽 오픈, 투자까지 마친 상태”
17
3
일상
해쭈 해수님 무슨일 있으셔?
13
4
연예
너네 부러우라고 자랑 좀 할겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
25
5
일상
작고 소중한 월급 보고갈 익 ㅎㅎ..
15
6
이슈
초딩새끼들이 탕후루 먹으면 변비탈출한다고 해서 사먹었는데
2
7
이슈
몰래 학생 계좌에서 돈 빼다가 걸린 학생회
2
8
이슈
오늘자 밝혀진 해외직구 금지 밀어붙이는 이유 .jpg
30
9
이슈
흔하지 않은 힙합 Y2K 컨셉 완벽하게 소화해서 반응 살짝 오는 신인 아이돌
9
10
일상
나 그냥 누워있어<<진짜 뜻 뭐야?
40
11
이슈
요즘 줄서서 들어간다는 인천공항 라운지
1
12
일상
라운드숄더 없어지니까 신세계..
5
13
이슈
나체로 캠퍼스 다니다 입건 유학생, 숨진 채 발견
33
14
일상
나 해외사는뎅 한국여권 케이스 너무 예뻐서 한국 여권 케이스 끼고 댕김..ㅋㅋㅋ
15
15
일상
나 쌍수 전 후 어때? 솔직하게
7
16
이슈
"강형욱, 레오에 진심이었다"…전직원 '방치' 폭로 반박한 수의사
12
17
이슈
똥 만드는 기계란 말이 욕이 아닌 분야.jpg
18
연예
정보/소식
뭐야 뉴진스 뮤비 리액션 뜸
26
19
일상
만삭 임산부인데 어제 간만에 지하철 탔거든
14
20
일상
진짜 바보같은 질문 ... 여권 케이스는 왜 쓰는거야??
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위