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단백질 쉐이크는 운동 후에 먹는거야??13

l조회 367
아님 전에 먹는거야?? 글고 익들은 쉐이크 어케 먹냥.. 물이나 우유에 타먹어?
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뱃살 있는 상태에서 근력운동하는거 효과있..9
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난 운동 전에 물에!
5년 전
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글쓴쀼
흠 글쿤!!
5년 전
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쀼1
아 쀼2랑 완전 반대인 거 몬가 웃기다,,
5년 전
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글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋ그니까 ㅋㅋㅋㅋ 고민 극대화
5년 전
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쀼2
난 운동 후에...우유
5년 전
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글쓴쀼
글쿠나.. 고민되네
5년 전
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쀼3
나도 후에!
5년 전
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글쓴쀼
어디에 타먹엉?
5년 전
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쀼3
아몬드 브리즈나 없으면 두유 우유 다 타먹어!! 근데 우유는 무지방이나 저지방으로 사놔서 거기 타먹는당
5년 전
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글쓴쀼
오오 땡큐 ㅎㅎ혹시 그램도 알려줄 수 있을ㄲㅏㅠㅠ비율!!
5년 전
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쀼3
나는 그 아몬드브리즈나 우유 작은 팩단위들로 대용량으로 쟁여놔서 그거 한 팩에 파우더 한 스쿱 타먹어!!
잘 챙겨먹고 득근해❤️
5년 전
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쀼4
후에 저지방! 근육 찢어진거 회복시켜주는거라 운동후가 좋음
5년 전
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쀼5
은동 후 아몬드브리즈 언스위트나 물
5년 전
   
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