안녕 쀼드라!
다들 키도 다르고 인바디도 다르고 기초대사량도 다르겠지만
힘들어도 포기하지말자고 응원하고 싶어서 글적어!!!
나는 163에 99키로 까지 찍었다가 96키로까지는 운동 식단 없이 1일 1식으로 한 3주정도로 뺀거 같고
그이후에 제대로 마음잡고 식단짜고 운동해서 5주만에 87키로까지 왔어!!!
원래 인티하면 항상 이슈가서 재밌는것만 보고 낄낄대고 그랬었는데
미용도 미용이지만 건강때문에 갑자기 겁이 확나서 더 나이를 먹으면 내가 뺄수 있을까
생각이 들더라고 그래서 다이어트해야겠다고 마음 딱 잡고 처음으로
여기 뷰티커뮤에서 맨날 다이어트 글올라오는것도 보고
피부미용에도 관심생겨서 계속 글 찾아보고 있거든 ㅎㅎㅎ
근데 여기 다이어트 커뮤니티보면서 진짜 힘을 많이받고있어!
아마 나처럼 엄청 고체중인 사람들은 글도 많이 안적을꺼고 눈팅만 하는 사람들이
훨씬 많다고 생각해 내가 그랬으니까! 글 올라오는쀼들 보면 160에 50키로인데
다이어트 한다고 글 올라오고 딱봐도 내가 보기엔 엄청 이쁘고 마른몸인데
다이어트 한다고 운동이랑 식단 물어보는 쀼들보면서 나는 오히려 힘받았어 무척이나,,
이런 사람들도 다이어트 하겠다고 이렇게 열심히하는데 나도 더 힘내봐야지! 충분히 할수 있다! 이러면서
나처럼 지금 엄청 과체중에서 보통,평범몸무게로 가기까지 엄청 힘들겠지만
천천히라도 좋으니 건강하게 조급하지말고 식단 잘챙기고 운동하면서 같이 즐겁게 살빼보자 쀼드라!
그냥 응원도 하고싶었고 마음 다시 단단하게 잡고싶어서 글써봤어★
다들 호이팅