163 꾸준히 운동한 다리 변화

 

 

운동 꾸준히 해서 몰랐는데 얼마전에 1년 전 사진과 비교해보니 엄청난 차이가 생겨서 자랑하고 싶었어😤 

다리 불균형이 심했는데 많이 맞춰졌고 X자모양 많이 바뀜! ㅠㅠ 저때 몸무게는 기억이 잘 안나는데 거의 10키로 빠졌오✌🏻

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와 진짜 대단하다 ㅠㅠ👏

[글쓴쀼]

고마워 ㅠㅠ 인티 첫글이당

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와 탄탄해진 게 느껴져!

[쀼3]

와 일단 발등만 봐도 장난아닌

[글쓴쀼]

나도 깜짝놀랐엌ㅋㅋ

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[글쓴쀼]

폴댄스했어!

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간지나~!~!

[글쓴쀼]

땡쓰ㅎㅎ

[쀼6]

쓰나 ㅠ.ㅠ 난 일단 X자다리에다가 종아리 살이 가득한데 어떻겣운동했는지 사람살리는 샘 치고 공유해주라 ㅠ.ㅠ

[글쓴쀼]

폴댄스했어!.. 근데 다리는 스트레칭 많이한게 도움된 것 같아

[쀼7]

허벅지 많이 빠졌다 부러워ㅠㅠㅠㅠ 혹시 무슨 운동했는지 알려줄 수 있어???

[글쓴쀼]

폴댄스했어!.. 근데 다리는 스트레칭 많이한게 도움된 것 같아

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무슨 운동 했는지 알려줄 수 있오??

[글쓴쀼]

폴댄스했어!.. 근데 다리는 스트레칭 많이한게 도움된 것 같아

[쀼9]

ॱଳ͘ 대박이다

[글쓴쀼]

고마웡!!

[쀼10]

대박이다 쓰니야 ,, 대단해 ㅠㅠ! 혹시 무슨 운동했는지 알 수 있을까?!

[글쓴쀼]

폴댄스했어!.. 근데 다리는 스트레칭 많이한게 도움된 것 같아

[쀼11]

멋지다 진짜ㅜ대박이야

[글쓴쀼]

복부가 훨씬 줄었는데 차마 못올리겠당ㅋㅋㅋ

[쀼12]

체형 교정하는게 쉬운 일이 아닌데 진짜 대단하다!!

[글쓴쀼]

고마웡.. 열심히 멍든 보람이 있다✌🏻

[쀼13]

폰으로 볼땐 그냥 그렇구나 했는데 아이패드로 보니까 다리차이 엄청 남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허벅지 한 6센티는 줄었겠다

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마웡ㅋㅋㅋㅋ진짜 나도 몰랐어.. 비교해보니까 티나더라고

[쀼14]

나 폴린인데..!!! 방갑다 방가워

[쀼14]

진짜 변화 크다!! 혹쉬 식이조절도 했니?

[글쓴쀼]

작년 8월쯤 프로필 찍을 때 한달 잠깐했어!

[쀼14]

아항 고마워 ♡ 나두 꾸준히 다녀여지

[쀼15]

종아리 얇은거 진짜 부럽다ㅠㅠ

[글쓴쀼]

고마웟!...

[쀼16]

허걱 혹시 종아리 둘레 몇센치야??ㅠㅠ 가늘어서ㅠㅡㅜ

[글쓴쀼]

안재봤는데...!! 근데 사진이 얇아보이게 나온ㄱㅓ양 ㅎㅎ..