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복싱 다이어트에 좋아?
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3년 전
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복싱다닐려는데 갠찬나?
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쀼1
식단하면??난 식단 열심히 안해서 두세달했는데 몸무게는 비슷했어...ㅋㅋ큐ㅠ근데 근육량은 늘어서 눈바디는 달라지긴했어
3년 전
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근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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살 10 이상 빼본 쀼들아
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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에휴 살찌니까 걷는것도 힘드네
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골격근량이랑 눈바디 차이 달라??
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5월 말까지 다이어트 같이 할 사람!
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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