다이어트 한달 반인데 빠지는 속도가 너무 더뎌..

162/60에서 시작했구 오늘 57.0이었음.. 생리나 주1회 쉴 때 빼고는 거의 매일 운동했고 일반식 먹을 때도 되도록이면 다이어트에 지장갈 만한 건 안 먹었거든.. 근데 3kg밖에 안 빠졌어.. 심지어 57kg대에서만 한 달 가까이 머무는 중이야...ㅠㅠㅠ 보통 몸무게도 아닌데 뭐가 문제인거지..?ㅠㅠ

[쀼1]

일반식 먹는거면 지극히 정상인 속도 아닌가? 진짜 잘하고 있어 그렇게 천천히 건강하게 빼면 요요도 확실히 덜온다!!

[글쓴쀼]

세 끼 중에 한 끼만 일반식 먹는건데두 괜찮은 속도인건가..? 건강하게 빠지고 있는 것 같아서 위안은 되고이써...ㅎ...

[쀼1]

응응 완전 괜찮아~ 그럼 요요 진짜 안와! 나 그렇게 빠지다 3달 정신 놓고 먹었는데 많이 안쪘어!! 지치지 말고 멘탈 관리 하면서 쭉쭉 가자!!! 나도 다시 시작이야 ㅎㅎ

[글쓴쀼]

하 진짜 자괴감왔었는데 쀼 말 들으니까 안심이 된당..ㅠㅠㅠ 어차피 길게 보는 거니까 꾸준한 게 더 중요한 거겠지!? 고민들어줘서 고마워 쀼야><

[쀼2]

지금 완전 괜찮은 속도야! 사람마다 ㅃㅏ지는것도 너무 천차만별이고 더디게 빠져도 시간지나면 최종적으론 많이 빠질거야.내가그랫엉

[글쓴쀼]

한 달에 몇kg씩 뺐다는 글이 많다보니까 불안했나바..ㅠㅠ 구냥 내 페이스에 맞게 다이어트한다고 생각해야게써!! 고마워 쀼야><