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장점 몸 붓기가 빠진다 나는 특히 얼굴하고 다리 배 많이 빠짐 몸무게가 줄어든다 3일에 3kg정도 줄어들어 정신이 맑아진다 무기력했는데 몸에 충격을 주니까 정신이 번쩍 듦 위가 줄어든다 조금만 먹어도 배 엄청부름..슬플지경.. 단점 힘이 없다 운동량 많거나 일 많은 사람은 비추 그러다 쓰러짐 빈둥거릴수 있는 시기에는 추천 잠이 안온다 해 뜨고 자서 배고파서 일어남 자꾸 먹는꿈 꿈 식욕이 늘어남 어느 순간 갑자기 먹고싶은게 많아질 때가 있음 근데 그렇다고 과식하면 요요오고 몸에 더 해롭대