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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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단백질 몇g 먹어야해?
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남자 키 185-186
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다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
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허벅지 안쪽, 엉밑살 빼는데 직빵 운동이 인터벌러닝vs하체 집중 근력운동 뭐가 나을까?
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153에 여리여리한 느낌나려면 몸무게 몇이여야돼?
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어쩐지 정체기에 마구마구 먹고싶더라니
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서브웨이는 클린식으로 쳐줘?
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마른비만+단백질부족 식단좀 봐주라ㅠ
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드디어 목표 몸무게 달성했어ㅠㅠㅠ
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