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편의점 햇반 현미밥 흑미밥이랑 편의점 닭가슴살 하루에 두끼 이렇ㄱ 먹으면4

l조회 397
건강에 해로울 정도는 아니지?? 

요즘 밥시간 아낄겸 이렇게 먹고있는데 위험한가 싶어서 

지금 키랑 몸무게는 168에 63이야 근육량 적어서 보통통으로 보이는거같아
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쀼1
안좋은게 맞긴하지 그렇게 먹으면 한끼에 350~400이라고 치면 800도 안먹는거라.. 밥시간 아끼고 싶으면 밤에 야식으로 샐러드 먹거나 아침에 두유 마시고 바나나고 먹어도 좋고 8시나 9시에 프로틴이라도 마셔
4년 전
대표 사진
글쓴쀼
아침엔 집밥 평범하게 먹긴하고있어! 프로틴 밤에 먹어도 괜찮아?? 9시부터 11시까지 공부하는데 점심 저녁 1시 6시에 30분컷으로 먹을수있어서 좋긴한데 밤에 한 10시 넘으면 배고프긴하더라 ㅠㅠ 그때 프로틴 마시면 좋으려나!?
4년 전
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쀼1
오! 그럼 굳이 안마셔도 될것 같긴한데 배고프면 마셔!
4년 전
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글쓴쀼
오 다행이다!! 지금 편의점 와서 보니까 비싸서 고민중이었어 ㅋㅋ 도와줘서 고마워~~
4년 전
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