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난 둘 중에 굳이 선택하면 다이어트 하는 지금인 것 같아 

몸도 가볍고 옷 입을 때도 스트레스 안받아서 

 

안할때는 삼시세끼 배달 외식으로 맛있는 거 먹어서 좋은데 몸이 너무 무거웠고 속이 계속 안 좋아서 

 

+ 한쪽으로 치우칠 줄 알았는데 비등비등하구나.. 

쀼들 투표해줘서 고마워 😘행복한 다이어트하길 바라
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쀼1
본문 진짜 공감해..... 전에는 왜 이렇게 절제를 못했지 ... 싶고... 그리고 몸이 무거워서 그랬는지 피곤해서 커피 많이 먹었었는데 커피도 줄었어..!
4년 전
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글쓴쀼
나도 맨날 야식 먹어서 역류성 식도염때문에 아침에 일어날 때마다 목이 쓰렸어 나도 절제를 잘 못하는 편이라.. 가끔 그 때가 그립긴 한데 그때는 중력을 2배 더 받는 기분이었어 ㅋㅋㅋ 파이팅하자!!
4년 전
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쀼2
정신적 - 맘놓고먹을때
신체적 - 조오금이라도 덜 뚱뚱한 지금

4년 전
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글쓴쀼
오 이게 맞다.. 다이어트하면 강박 생겨서 너무 힘들어🥲
4년 전
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쀼3
다이어트중인데 살빠지구 몸 건강해지는게 느껴져서 좋아! 그리구 굶는다이어트도 아니라서 지금이 좋앙
4년 전
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글쓴쀼
나도!! 성격이 급해서 가끔 절식해볼까 하는데 결국 정석 다이어트로 돌아오더라 ㅎㅎ 목표까지 건강하게 다여트하자 파이팅!!
4년 전
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