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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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162 55 통통 뚱뚱??
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
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운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
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간식으로 진미채 괜찮아?
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한 주 식단운동 열심히해서 오늘 보상으로 치팅데이 햇는데
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익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
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일주일에 2번 카페음료 마시는건 역시 다이어트에 안좋겠지?
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3개월동안 5키로 뺏다…
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착한낙지 고칼로리일까
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