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이렇게하면 일주일동안 얼마나 빠질것같아..?9 l 다이어트
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지금 48kg 이고 목표는 24일까지 43kg까지 빼는거야 

 

아침 - 원래 안먹음 

점심 - 회사밥(원래 밥이랑 국은 안먹고 반찬만 다 먹음) 

저녁 - 안먹음 

저녁마다 30분~1시간동안 런닝머신! 

 

어떨까..? 건강 생각 안해도돼 괜찮아!!! 

일주일만에 5kg 뺄수있을까..?

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쀼1
저녁은 원래 먹었는데 이제 안 먹는다는 거야?
3년 전
글쓴쀼
응응!!!
3년 전
쀼1
키가 어느정도 인지 모르겠는데,, 통통에서 보통까지 가는 건 쉽지만 날씬에서 마름으로 가는 건 어려워서...
154 48인 내 친구가 다이어트한다고 일주일에 4키로 뺀 적은 있는데 하루종일 두유 하나, 견과류 봉지, 초콜릿 조금 이렇게만 먹고 런닝 30분 뛰었거든...
보통 체형이라면 할만 할 것 같은데 날씬 체형이라면 좀 어렵지 않을까
3년 전
쀼2
원래도 안 먹었던데다가 몸무게도 적게나가서 초절식으로도 5키로는 무리지않을까...
3년 전
쀼3
아니 일주일 5키로면 걍 굶어야 돼
3년 전
쀼4
굶어도 힘들걸
3년 전
쀼5
일주일에 5키로면 물만 먹어야 해 진짜
3년 전
쀼6
일주일에 5키로면 한달에 20키로 뺀다는 소린데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물만 조금씩 먹어야 겨우겨우 빠질듯 그렇게 뺄거면 점심을 먹지 말고 단식을 해봐..
3년 전
쀼7
몸무게가 적어서 5키로는 안될거같아 3키로 최대일듯
3년 전
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