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체중 조절하면서 빼는 방법 알아?1 l 다이어트
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일주일에 1kg~1.5kg 정도 조절하면서 빼고 싶은데  

 

일주일에 2.4키로 정도 빠져버림 

조절하면서 빼는 방법 알아??? 

 

난 하루에 1000kcal~1200kcal 정도 먹고  

하루에 1시간 정도 운동해.... 더 먹을까?

체중 조절하면서 빼는 방법 알아? | 인스티즈


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쀼1
초반이라 많이빠지는거야 수분 등으롱 그뒤에는 조금씩 빠질고야
3년 전
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