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3일 폭식한거 일주일동안 급찐급빠 가능할까?8 l 다이어트
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공복유산소 + 클린식 이렇게 일주일 정도 하려고 하는데ㅠㅠㅠ

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쀼1
공복유산소 비추ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나 공복유산소 하고나서 빈혈 생겼다.. 잘 맞으면 모르겠는데 웬만하면 비추야ㅠㅠ 전문가들도 딱히 추천안하구.. 자세하게 찾아보고 시작하는거 추천해!
3년 전
글쓴쀼
공복유산소는 원래부터 했던거라 괜찮을 거 같아 걱정해줘서 고마워🥺💜
3년 전
쀼1
아아 잘맞는구낭..! 다행이다!!!! 금방 돌아올거양 화이팅🌷🌷
3년 전
쀼2
3일 폭식한거 일주일 내내 클린식 + 한시간 운동 하면 돌아왕 ㅋㅋ 경험담이다!
나는 참고로 하루만 폭식하면 폭식후에 20시간 단식 후에 샐러드 먹고 바로 돌아오더라구
삼일 폭식은 위에 방법 + 16시간 단식 후 현미곤약밥 반공기+닭가슴살+야채 이런 클린식 일주일 먹으면 돌아오고나 더 빠져! 운동은 땅끄부부 유산소 추천해 ㅎㅎ
폭식해도 포기 안하는게 제일 중요해 좀만 더 힘내자 화이팅
3년 전
글쓴쀼
일주일동안 열심히 해볼게 진짜 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼3
어휴 완전가능!!! 화이팅
3년 전
글쓴쀼
화이팅🥺💜
3년 전
쀼4
일주도필요앖음 5일
3년 전
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