나 다이어트 시작한 지 5개월인데
최근 한달동안 변비로 진~짜 고생했거든??
푸룬주스 마시고 변비약 먹어도 똥은 안나오고 가스만 엄~~~~~청 차고
나오더라도 엄청 딱딱하고,,,?
근데 내가 저저번주에 등산을 다녀왔는데
그 날 진짜 배 안에 있는 똥 다 비웠단말야? 난 그냥 아 똥 차다 넘쳐서 나오는 갑다 했는데
어제 등산가기 너무 더워서 아파트 계단타기 했거든?
어제랑 오늘 똥 엄청 쌌어..
난 등산간 날 똥 싼 게 우연인줄 알았쥐,,
내기준일지 모르지만 진짜 등산,계단타기 장운동 쩌는거 같음... 꼭 해봐,,
계단타기는 우리집 기준 13층 *10번째때!! 신호가 왔옹
(25번하기는 햇움!)