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정줄놓고 4일을 먹은 결과 (불행중다행)
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다이어트
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3년 전
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17일 월남쌈 샤브샤브(먹고운동하고 다음날0.8빠짐) 다음날부턴 아파서 운동못함 18일 삼겹살 19일 치킨한마리 20 소고기 &허니브레드+레몬에이드 그래도 2끼중에 1끼는 식단했더니 4일동안 1.5키로 증가 지방은 0.4키로 근육0.8 증가.. 불행중 다행이지? 흑흑 오늘부터 다시 빡세게 조인다 ㅠㅠㅠㅠ
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2년 전
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