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살 많이 찐 사람한테도 필라테스 좋나?8 l 뷰티
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l조회 459l
보통 마른 분들이 하는걸 봐서ㅠ

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쀼1
웅 몸 선이 달라짐!!! 그리고 통통하든 말랐든 무슨 상관이야 하고 싶음 하는거지!!!!!
2년 전
글쓴쀼
오! 그럼 헬스나 이런 운동 보다 다이어트 하는데 더 좋을까?! 다이어트 목적인데ㅠ
2년 전
쀼1
다이어트 목적이라면 헬스가 더 낫긴 한데 필라테스도 식단이랑 같이 해주면 확 빠져 주 3회씩 하고 필테 끝나고 나서 런닝머신 걷거나 뛰어줭
2년 전
글쓴쀼
와 자세한 설명 고마워ㅜ 그럼 마지막으로 다이어트+체형교정 목적이면 필라테스/요가 뭐가 더 좋을까!
2년 전
쀼1
난 둘 다 하고 있는데 필라테스 추천!
2년 전
글쓴쀼
1에게
오! 고마워ㅠㅠ 복받을겨!💕
2년 전
쀼2
난 다이어트는 90이 식이라고 생각해서 식단하면서 필테하면 무조껀 빠짐
근데 난 빡세게 빼겠다 싶으면 핼스!
2년 전
쀼4
하루에 운동에 쓸 시간이 한정적이면 필테 보다 유산소 추천! 시간많으면 필테도 하고 유산소도하고ㅎㅎ 그냥 필라테스만하는건 살이 기대만큼 잘 안빠져ㅜ
2년 전
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