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2년 전
글쓴쀼
고마웟!! 웨이트 할수 있는건 다해 중량 스쿼트 렛풀다운 데드리프트 어시스트 풀업 어브덕션 등등 상체 하체 나눠가면서 운동하고 잇엉! 하기전에 사이클 20분 끝나고 20분 유산소 까지
2년 전
쀼2
멋지다 쓴아!! 나는 홈트 중인데 눈바디에 비해 몸무게가 변화가 적어서 걱정이었는데 쓴이처럼 근육 늘고 지방 준 거라고 생각할래
2년 전
글쓴쀼
진짜진짜 몸무게 스트레스 받을 필요 없다 ㅠㅠ 중요한건 눈바디 아니겟어? 쀼도 화이팅이얌!!
2년 전
쀼2
고마워 맛점해!
2년 전
글쓴쀼
❤️쀼도행복한 맛점행❤️
2년 전
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