규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
초록글
3개월 -11kg 다이어트전후 40
20
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
2848
l
2
글 내용 보기
2
•••
이런 글은 어떠세요?
"BTS 군대 가야 내게 유리" 민희진, 무속인에 경영 코치 받았다
이슈 · 4명 보는 중
수지 살올랐나
연예 · 18명 보는 중
광고
파워링크
선거 투표 안했다고 택시기사한테 욕 먹음
이슈 · 4명 보는 중
230kg이 미용실 가면 생기는 일
이슈 · 38명 보는 중
예비신부한테 끓는 라면국물 테러
이슈 · 20명 보는 중
하은이 더 점점 예뻐져ㅠㅠㅠ
연예 · 17명 보는 중
광고
파워링크
앤톤 인생네컷 허리 숙이는거 미쳤나
연예 · 8명 보는 중
드디어 정신과 다녀왔어
일상 · 14명 보는 중
생긴건 별로지만 맛있는 경상도 음식.jpg
이슈 · 9명 보는 중
로또 수동으로 되니깐 더 아깝게 느껴지는구나
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
이미 방시혁한테 똑같은 독소조항으로 당한 이수만
연예 · 16명 보는 중
? 카페에서 라떼 시켰는데 이상한 거 끼어있음
일상 · 34명 보는 중
연관글
•
150초반에 56kg인데 이번 여름에 다이어트해서..
6
•
다이어트 15일차 78->74 나 잘하고 있는..
2
•
어제 아웃백 갔다왔는데 0.1kg 쪗는데 선방..
4
•
다이어트익 요즘 빠진거
17
•
다이어트하면 돈 더쓴다11 덜쓴다22
28
•
다이어트 20일 했는데 몸무게 변화 1도 없을..
9
•
원래 다이어트 할때 고구마 200g씩 머거?
3
쀼1
멋이써!!!!
2년 전
글쓴쀼
고마오 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
2년 전
쀼2
와 전체적으로 엄청 슬림해졌다!!
2년 전
글쓴쀼
글케 말해주니 너무 뿌듯 ,,, 더 열심히 해볼겡 !!!!
2년 전
쀼3
진짜 멋쪄!! 앞으로도 화이링~!
2년 전
글쓴쀼
고마웡 ㅠ ㅅ ㅠ 힘 받아서 더 열심히 해야게따,!,!
2년 전
쀼4
진짜 멋있다 나도 자극받고가 ㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
꼭 우리 다이어트 성공하자 💪💪
2년 전
쀼5
와 부럽다 나도 3~4개월 안에 10키로 빼는게 목푠데 ㅠㅠ 대단해
2년 전
글쓴쀼
할수이따 !!! 쀼도 화이팅이야 !!!
2년 전
쀼6
대박이당… 허벅지종아리엉덩이 다 많이 빠진게 보여
2년 전
글쓴쀼
엉덩이는 안빠지는 살인줄 알았는데,, 빠지는거여써 깊은 깨달음 ••
2년 전
쀼7
대박 진짜 많이 빠졌다!!!! 혹시 식단 어떤식으로 먹었는지 물어봐두 될까??
2년 전
글쓴쀼
식단 사실 클린하게 잘 못먹긴 했는데..ㅎㅎ..
쌤이 탄단지 맞춰서 4끼 챙겨먹으라곤 했지만 워낙 귀차니즘이 심해서
하루 2~3끼 정도 2끼 먹는 날에는 현미밥+닭가슴살과 관련된 것들(닭가슴살, 닭가슴살 소세지 등등)+야채+김치 조금? 이런식이나 뭐 단백질을 계란 한다던가 우둔살 한다던가 해서 먹었구
3끼 먹는날에는 마지막끼를 고구마 계란 먹는다던가 해서 탄단 맞춰서 유동적이게 먹었오 !!
2년 전
쀼8
와 같은엇 같은구도로 보니까 눈바디 훨씨누잘보인다ㅜ너무 멋이쏘
2년 전
글쓴쀼
마자 ㅜㅜ 알아줘서 뿌듯••♡
더 열심히해사 2개월 후에 또 후기 써보께,,
고마오 ㅠㅠㅠㅠ
2년 전
쀼9
키가 몇이야? 58보다도 덜나가보이는데 키가 큰건가?!?!?
2년 전
글쓴쀼
키 166이야 !!
2년 전
쀼9
진짜 58로 안보여 더 가녀린 느낌이야!
2년 전
글쓴쀼
미쳐따,, 저 행복해서 곧 기절할 거 같아요•• 좋은 말 너무 고마오 ㅜㅜㅜㅜ
더 열심히 달려야게따 💪💪💪
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
코 수술한 남자 어때 .. ?
25
05.14 09:13
416
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
16
05.14 02:10
460
0
다이어트
156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
6
05.14 19:25
248
0
다이어트
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
6
05.13 16:39
186
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
6
05.13 19:00
347
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
4
05.13 19:32
287
0
다이어트
아침으로 많이 먹은 거 아니지?
4
10:29
85
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
6
05.13 21:19
210
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
05.14 02:45
184
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
3
05.14 12:30
141
0
다이어트
올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
3
05.14 14:09
122
0
뷰티
피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?
6
05.14 16:29
142
0
패션
이런 체형은 어떤코디가 좋을까?
3
11:13
84
0
다이어트
다이어트 하는 직장인들은 점심시간 지나고 퇴근시간까지 간식 같은거 먹어??
2
05.13 16:35
133
0
성형
쌍수했던 병원에서 수술한지 8년정도 지났는데
2
05.13 17:46
74
0
다이어트
체지방률 목표 몇퍼센트야??
12:32
14
0
다이어트
아침으로 많이 먹은 거 아니지?
4
10:29
85
0
다이어트
견과류 양 너무 많아?
3
10:27
41
0
다이어트
언젠간 짜파게티 핫도그 이런거 편하게 먹을날이 오겠지?
2
7:42
76
0
다이어트
간혈적단식하는데 원래 위아퍼?
1
7:05
35
0
다이어트
나이 먹고 힘드니 보기좋으면 됐다 합리화하고싶어
4
3:26
55
0
다이어트
야식 끊고 밥 천천히 먹기 하면서 위 진짜 많이 줄었어
1:15
30
0
다이어트
몸매가 예쁘다는 말이 무슨말일까?
1
05.14 23:32
62
0
다이어트
한 달 동안 얼마나 빠질까?
2
05.14 23:10
70
0
다이어트
주말에 야구보러가는데...
05.14 21:54
36
0
다이어트
양파랑 당근 당류 너무 높은데 이거 살 안찌는거 맞음..???
05.14 21:31
46
0
다이어트
156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
6
05.14 19:25
253
0
다이어트
식단은 배부르게 해도 괜찮아?
1
05.14 18:56
65
0
다이어트
이정도 강도 운동은 일주일에 몇 번 하는게 맞아?
2
05.14 18:12
64
0
다이어트
체지방률 보통인데도 복근 보일 수 있어??
2
05.14 18:04
75
0
다이어트
채소 에프에 구워먹었는데 너무 맛있어.... 브로콜리 미쵸따
1
05.14 17:34
89
0
다이어트
올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
3
05.14 14:09
124
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
4
05.14 12:30
145
0
다이어트
급찐급빠 2일차
05.14 09:04
39
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
05.14 02:45
185
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
수퍼노바
트리플에스
찐팬구역
240515
일상 NC
전체 인기글
l
안내
5/15 15:20 ~ 5/15 15:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
환장하네...배달초밥 시켰는데 이렇게 옴..
5
2
일상
유튜버 한살차이 친남매
35
3
이슈
[속보] 울산시, 고래 더 이상 대중교통으로 이용 않기로
6
4
연예
진짜 중소기업은 다 이래?
8
5
일상
핫플
제빌 날 믿고 스쿼트 50개이상만 해봐 살 쭉쭉빠져
64
6
연예
독립한 아이돌들 앨범낼때 하는소리가 다 똑같네
1
7
일상
이은해 앎? 가평계곡사건.. 나랑 겁나 닮음 ㅠ
17
8
이슈
스압) 이번에 13kg 감량한 강남이 느낀 제일 안힘든 다이어트 방법
4
9
이슈
"아이돌 생활 한창 바쁠 때는 속옷 한 번 갈아입는 게 소중했어요"
30
10
일상
로컬 병원 간호사인데 지금 사람 내쫓기 하고 있음
4
11
이슈
다이소는 과자를 어떻게 그렇게 싸게 팔까?
12
이슈
첫 해외 스케줄에 꾸꾸꾸로 공항 나온 신인 아이돌
8
13
일상
ㅊㅅㅇ이 뭐야?내 글이 ㅊㅅㅇ 이라는 댓글이 2개나 달림
7
14
이슈
위생주의) 인도에서 우유보다 비싼 거..gif
3
15
이슈
이틀 전엔 건강했는데…배우 정유미, 9일 새벽 응급실行
10
16
이슈
사람들이 생선과 갑각류를 안 먹는 대표적인 이유
11
17
일상
와 dtd 뜻 여태껏 잘못알고있었네ㅋㅋㅋㅋ
18
이슈
얘들아 종강이라고 알아?.twt
19
이슈
할머니 할아버지에게 키워진 고라파덕
197
20
이슈
일본에 취업해서 정말 좋았다던 루리웹
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위