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l조회 159l

지금 165/65고 7월 안에 59.9 찍는게 목표야

식이 운동 전부 피티받고 추가로 런데이 하려고 (런데이는 이미 하고 있음)

3주 남았는데 가능하겠지??ㅠㅠㅠㅠ


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쀼1
7월 말까지? ㅇㅇ 얼추 비슷하게 할 수 있을 거 같은데! 나 식단 + PT 하고 4.5kg 정도 빠졌거등!
2년 전
쀼2
가능 나 주 5일 스피닝 하고 저녁 식단만 조절했는데도 빠짐
간식 절대 안먹음

2년 전
쀼3
첨 5키로가 젤 잘 빠지니까 식단운동만 잘지키면 완전 가능!
2년 전
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