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식단 진짜 어렵다... 대체 기초대사량 그거 뭔데 ㅠㅠ1 l 다이어트
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다이어트 이제 처음 시작이거든? 

 

1주일째임 개인 pt받고 있고 

 

근데 쌤이 

 

내 식단 보고 괜찮다고 일단 이렇게 가는게 맞다고 하는데 

 

또 여기선 기초대사량보단 좀 더 많게 먹어야 한대 

 

그냥 내 몸이 답을 알려줬으면 좋겠다... 

 

돈 체력 정신력 다 써가면서 까지 다이어트를 해야하나 싶네 ㅠㅠ 

 

현타 온다ㅜㅜ

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나도ㅠㅠ 아니 기초대사량 채우기도 넘 힘들어
2년 전
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