호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 명품
나 다이어트11일짼데6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 227l
내가 160/60이야 

 

아침은 계란2개랑 과일 한개 

점심은 일반 

저녁은 미숫가루 한잔 

이렇게식단하고  

운동은 출퇴근 걸어다니기(왕복5km)평일중 3회 요가하고있는데 많이 뺄려면 점심도 샐러드로 먹는게좋겠지?? 

글고 지금 약 1키로만빠졌는데 다이어트한지얼마안되서그런거지??

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 나 하는 일 때문에 다이어트 엄청 빡세게 했다..
• 다이어트하다가 오늘 완전 과식했는데 공복 몸..2
• 다이어트하면 얼굴 살이 빠져서 광대가 너무 튀..1
• 나 생리끝나고 다이어트할건데
• 나 진짜 다이어트알못인데 도와줘ㅠ10
• 평소 1일 1식 했는데 이틀 1일 2식 했는데 살..3
• 다이어트 목 두께1
 
쀼1
너무 적게 먹으면 더 안빠질걸?
2년 전
글쓴쀼
그래서 11일이나 됐는데 안빠진건가..?
2년 전
쀼2
미숫가루 다이어트에는 안좋지않아..? 단백질쉐이크어때
2년 전
글쓴쀼
돈이업ㄱ어서....이모가 준 유기농?미숫가류로 50에 우유200 이렇게 먹는중이야.. 더줄여야될까??
2년 전
쀼2
꼭먹어야한다면 무지방이나 저지방우유!!
2년 전
글쓴쀼
ㅌ아하!고마웡
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?10 06.12 12:20591 0
다이어트 PT 일주일에 몇번 받아?14 06.12 14:22435 0
다이어트 다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ6 06.12 20:40264 0
다이어트 몸무게 유지 어떻게 해?5 06.13 09:28233 0
다이어트 근력은 매일하면 좋아?7 06.13 14:05275 0
다이어트 살 뺄 게 증말 많다,,,,, 2 07.13 15:40 161 0
다이어트 보리차 하루에 2리터는 괜찮겠지? 07.13 15:33 68 1
다이어트 방학때 다이어트 한다 꼭!!!!!! 1 07.13 15:31 59 0
다이어트 운동 꼭 한시간씩 해야 살 잘빠져?4 07.13 15:24 351 0
다이어트 보통에서 날씬 가는 익들아 빡세게 할 때 얼마 빠졌니 07.13 15:23 75 0
다이어트 식이로 빼면 살 뺀 티 안 남?9 07.13 15:04 483 0
다이어트 다이어트 이렇게 해도 돼??9 07.13 15:03 272 0
다이어트 나 식단 어때?.. 10 07.13 14:47 153 0
다이어트 탄수 50g 섭취는 너무 작을까?8 07.13 14:27 501 0
다이어트 근력할때 자세 주의점 있어? 어깨운동때 어깨에 최대한 힘빼고, 팔꿈치 붙이고 한다든가5 07.13 14:22 188 0
다이어트 빅씨스님꺼 홈트하는 쀼 있어?1 07.13 14:21 510 0
다이어트 답답해서 쓰는 글...15 07.13 14:14 1859 5
다이어트 피티쌤한테 매 끼니때 ㅁㅏ다 사진보내도 돼?3 07.13 14:11 254 0
다이어트 홈트도 분할운동해야돼??5 07.13 13:39 251 1
다이어트 칼소폭 핵매운맛 + 스쿼트50 +런지50+ 신지니팔뚝2 07.13 13:36 322 0
다이어트 남은 7월동안 5키로 뺄 수 있을까?2 07.13 13:32 199 0
다이어트 갑자기 빵먹어서 그런가 소화가 안되는 느낌이야1 07.13 13:30 113 0
다이어트 164/70 인데 가슴밑둘레 75거든?2 07.13 13:09 281 0
다이어트 내장지방 10… 체지방률36… 𝙒𝙝𝙮𝙧𝙖𝙣𝙤...8 07.13 13:07 511 1
다이어트 식욕 억제제 먹고 굶는게 오히려 편한데 삼시세끼 먹기가 더 곤욕이닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 07.13 13:03 90 0
처음이전6456466476486496501651652653654655656다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
박지현 - 그대가 웃으면 좋아
album image
XIA(준수) - Pit A Pat
album image
ONE PACT (원팩트) - 마침표
album image
볼빨간사춘기 - Lips (Feat. 지젤 of aespa)
album image
선미 - Balloon in Love
album image
정국 - Never Let Go
album image
XIA(준수) - 스물한 번째 계절이 널 기다릴 테니까
album image
ONE PACT (원팩트) - DEJAVU
전체 인기글 l 안내
6/14 5:22 ~ 6/14 5:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)