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런닝머신만 뛰어도 살이 빠질까 ,,,,?3 l 다이어트
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나 진짜 오후에 일어나서 밥먹고 다시누워서 핸드폰하고 저녁먹고 핸드폰하다 자거든 아니면 일어나서 저녁만 먹고 다시 눕거나 밥먹는 시간 빼고 누워있는데 진짜 몸이 쓰레기가 된 기분이라 뭐라도 해야겟ㅅ는데 젤 만만한게 런닝머신ㅇ이ㅑ야.....

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글쓴쀼
작년에 하루종일 알바할때는 56이였는데 지금은 근육마저 다 빠졌는지 51키로거든 56일때랑 눈바디는 똑같ㅇㅏ......
2년 전
쀼1
당연하지 유산소라 빠져 근데 근력까지해주면 젤좋아
2년 전
글쓴쀼
앗 !! 고마웡 월요일부터 운동 시작해야겠다
2년 전
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