호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 렌즈·안경
2달만에 8kg 감량하고 유지어터하면 건강 많이 나빠질까?6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 400l
58이었다가 요요+급찐으로 62되어서 다이어트 하려고 하거든! 54키로가 목표인데 개강전에 빼고싶어서...  

 

공복유산소+1000칼로리미만식단(단백질 잘 챙겨먹고!) +근력유산소 병행하면 건강하게 뺄 수 있을까..? 원래 엄청 건강하고 체력도 좋아!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 나 많이 먹었지??1
• 다이어터 익들아 나 많이 한심하지16
• 유지어트(?)하니까 너무 행복하다 ㅋㅋㅋㅋ..13
• 런닝머신만 뛰어도 살이 빠질까 ,,,,?3
• 다이어트 불면증1
• 일반식 반만 먹어도 살 빠질까?2
• 다이어트 할려면 고구마2
 
쀼1
한달에4키로면 정석이지뭐 건강절대안나빠져
근데 1000칼로리미만이면 한달에 5~6도가능할듯
2년 전
쀼2
나글케하고 유지잘함
체지방만 4키로씩 뺐었어
2년 전
쀼3
식단 어떻게했어?!!?
2년 전
쀼2
뺄때? 유지할때??
2년 전
쀼3
둘다 알려주면 고마워❣️
2년 전
쀼2
빡세게 뺄때는 닭고야만 4끼먹었구
천천히뺄때는 적당히 탄단지 맞춰서먹고 간식도 가끔먹긴했어
유지할때는 특별히 외식하는거아니면 다이어트식단먹거나 집밥 양 조절해서먹거나!
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 몸무게 말할때 기준이 언제야40 06.06 23:57980 0
다이어트 체중계 강박 어떻게 고치는게 답일까?12 10:44245 0
다이어트 나 다이어트 3일차인데 너무 많이 먹은건지 봐주라ㅠㅠ 10 19:36139 0
다이어트 생리 직전이라 단게 너무 땡기는데4 11:3477 0
다이어트 유지어터 한끼 봐죠7 18:1990 0
다이어트 살 뺄 게 증말 많다,,,,, 2 07.13 15:40 161 0
다이어트 보리차 하루에 2리터는 괜찮겠지? 07.13 15:33 67 1
다이어트 방학때 다이어트 한다 꼭!!!!!! 1 07.13 15:31 59 0
다이어트 운동 꼭 한시간씩 해야 살 잘빠져?4 07.13 15:24 351 0
다이어트 보통에서 날씬 가는 익들아 빡세게 할 때 얼마 빠졌니 07.13 15:23 75 0
다이어트 식이로 빼면 살 뺀 티 안 남?9 07.13 15:04 483 0
다이어트 다이어트 이렇게 해도 돼??9 07.13 15:03 272 0
다이어트 나 식단 어때?.. 10 07.13 14:47 153 0
다이어트 탄수 50g 섭취는 너무 작을까?8 07.13 14:27 501 0
다이어트 근력할때 자세 주의점 있어? 어깨운동때 어깨에 최대한 힘빼고, 팔꿈치 붙이고 한다든가5 07.13 14:22 188 0
다이어트 빅씨스님꺼 홈트하는 쀼 있어?1 07.13 14:21 509 0
다이어트 답답해서 쓰는 글...15 07.13 14:14 1858 5
다이어트 피티쌤한테 매 끼니때 ㅁㅏ다 사진보내도 돼?3 07.13 14:11 254 0
다이어트 홈트도 분할운동해야돼??5 07.13 13:39 250 1
다이어트 칼소폭 핵매운맛 + 스쿼트50 +런지50+ 신지니팔뚝2 07.13 13:36 322 0
다이어트 남은 7월동안 5키로 뺄 수 있을까?2 07.13 13:32 199 0
다이어트 갑자기 빵먹어서 그런가 소화가 안되는 느낌이야1 07.13 13:30 113 0
다이어트 164/70 인데 가슴밑둘레 75거든?2 07.13 13:09 281 0
다이어트 내장지방 10… 체지방률36… 𝙒𝙝𝙮𝙧𝙖𝙣𝙤...8 07.13 13:07 511 1
다이어트 식욕 억제제 먹고 굶는게 오히려 편한데 삼시세끼 먹기가 더 곤욕이닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 07.13 13:03 90 0
처음이전6456466471648649650651652653654655656다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
인형 2일 전 너드커넥션 7일 전 거지방 7일 전 아이돌 솜뭉치 2일 전 맨체스터시티F.. 7일 전 김혜윤 2시간 전 성훈(엔하이픈.. 2일 전
전체 인기글 l 안내
6/7 23:26 ~ 6/7 23:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)