두달만에 20키로 감량 꼭 해야되는데 양상추+닭찌찌+토마토or수박 쪼꼼 이렇게 점심 저녁 먹고 운동하면 살 빠질까?? 한끼만 먹어야되나ㅠㅜ 운동은 걸그룹춤 한시간? 정두 추게 너무 적다 싶으면 산책도 한시간 하려구 시간은 점심12시 저녁5시에 먹을 예정이야!!! 굶어서 빼면 안된다 이런말은 그냥 넘어가줘 건강이고 뭐고 빼고 생각할게 키는 164고 몸무게는 71이야 코로나 터지고 20키로 찐건데 꼭 빼야되!!!! 아니면 식단이나 운동 추천해줘 두달만에 20뺄 수 있는 상황으루🥺🥺🥺 나이는 21살이구 백수여서 움직임도 업써..
