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나오늘 폭식한건 아니지..?6 l 다이어트
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오늘 2주만에 치팅 가졌는데 

점심에 떡볶이랑(떡 200그램...정도..) 그 냉동식품 치킨 조금이랑 아이스크림 하나먹고 

 

저녁에 회..먹었는데 폭식한건 아니지...?

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2년 전
글쓴쀼
웅웅고마워!!
2년 전
쀼2
폭식이랑 과식이랑 구분할 줄 알아야 함 좀 많이 먹은걸 무조건 폭식이라고 생각하는거 부터 고쳐야 정신건강에 좋아 강박도 없어지고
2년 전
글쓴쀼
치팅 처음이라 갑자기 맛잇는거 막 먹으니까 불안해ㅠㅠ 저정도는 괜찮은거겟지..!
2년 전
쀼2
응 괜찮아 폭식은 정말 더 이상 들어갈곳이 없어 턱까지 음식이 찼는데도 계속 먹어대는게 폭식이야
2년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋ훨씬 마음이 편해졌오 고마워!!!
2년 전
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