잘 먹는다 = 치킨, 피자 이런 거 X 클린식으로 든든하게! 식단 빡세게 = 닭고야 원래 막 하루 한끼 이렇게 먹었어서 엄청 잘 찌는 체질이 됐어 그래서 지금은 삼시세끼 잘 챙겨먹으면서 운동하는데 체지방은 빠지긴 하지만 더디더라고 ㅠㅠ 대신 근육은 많이 붙더라! 체지방을 6키로 정도 빼고 싶은데 근육 먼저 키워 놓고 그 다음에 체지방 감량하면 더 쉽지 않나...? 아님 그냥 지금부터 근육 같이 빠질 거 감안하고 식단 빡세게 하면서 운동할까 ㅠㅠ 지금 근육량은 21.7 정도야!!
