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잘 하고 있는거지...? 물론 pt 받는 중
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2년 전
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2년 전
글쓴쀼
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2년 전
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2년 전
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2년 전
글쓴쀼
저녁은 5시에 먹고 운동을 6~7시에 하고 마지막 끼니 먹었었어 물은 하루에 3리터는 꼭 마시고(아주 가끔 2.5L 마셨음..) 주 5회는 헬스장 가서 근력1시간 유산소1시간 이렇게
2년 전
글쓴쀼
글쓴이에게
별거 아닌거 같아보여도 손이 많이 감 ㅠㅠㅠ 식단은 내가 짜서 쌤한테 컨펌 받은거
2년 전
글쓴쀼
참고로 보통->날씬 으로 가는 중
2년 전
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