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하루하루 몸무게 줄어나가는게 너무 행복해9 l 다이어트
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하루하루 몸무게 줄어나가는게 너무 행복해 | 인스티즈 

한달동안 5키로 빼는게 목표였는데 충분히 할 수 있을 거 같은 자신감이 생긴다ㅠㅠ!!

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쀼1
헐ㅋㅋ쩌러ㅓㅓ 아직 일주일도 안 됐는데 거의 3키로ㅜㅜㅜㅜㅜ 대다내
2년 전
글쓴쀼
빨리 더 빼고싶엉!ㅠㅠ
2년 전
쀼2
초반이면 엄청 쑥쑥 빠진당!
2년 전
글쓴쀼
그래서 기분 좋아! 더 열심히하고싶은 마음이 생겨 ㅋㅋ!!
2년 전
쀼2
화이또!!!!!! 저렇게 잘 빠지ㅣ면 진짜 뺄 맛 난댜 ㅎㅎㅎ
2년 전
쀼3
무슨 어플이야 !?
2년 전
글쓴쀼
Smart diet야!
2년 전
쀼3
혹시 식단이나 운동 어떻게 하고 이써?? 나 이제 해볼려고 하는데 궁금해서 !!
2년 전
글쓴쀼
식단은 탄단지 골고루 챙겨먹고있어! 하루마다 식단이 달라서,, 음 탄수화물은 단호박이랑 현미밥먹고 두부랑 닭가슴살로 단백질 챙기고 채소많이 먹고 저녁은 아예 안 먹고 너무 배고프면 곤약젤리나 방울토마토, 오이먹으면서 하고있구 운동은 근력1시간 유산소1시간 이렇게! 따로 스쿼트는 200개랑 레그레이즈200개 매일 하고있당 !!
2년 전
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