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다들 탄단지 어떻게 챙겨먹어?
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다이어트
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2년 전
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75
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식단 챙긴지 3주짼데 신경써서 챙겨 먹기 힘들다ㅠㅠㅠ 탄단지 비율 433 아님 532 정도로 맞춰서 먹으려고 하는데 지방이랑 단백질 맞추기가 어려워... 다들 어떻게 챙겨먹니???ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식단 짜기 힘들다 영양사가 된다면 이런 기분일까ㅠㅠ 흗흑
•••
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