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생리 전에 살 잘 빠져???4 l 다이어트
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나 곧 할때 됐는데 이틀연속 하루에 0.3k키로씩 빠져서 지금 불안함  

이러다 생리 안 하는거 아냐??? 며칠 늦어져서 걱정되고 ㅠㅠㅠㅠ하루에 800kcal 정도 먹는데 더 늘려야할까...

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웅 800칼로리 넘 적고 생리 전엔 원래 살 더 안빠져 부어서
3년 전
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800칼로리 이상은 먹어...
나도 3달 정도 그렇게 먹다가 생리불순 온 뒤로는 적어도 1200 이상은 먹으려고 해
근데 그때보다 몸도 더 탄탄하게 되고 아무래도 열심히 운동하니까 유지는 되더라!
800칼로리 먹어서 46키로된 거랑 1200칼로리 먹으면서 49-50키로랑 눈바디 똑같아
밥 잘 챙겨 먹어 ㅠㅠ
3년 전
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