호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 성형잡담 화장품 패션잡담 피부 헤어 렌즈·안경 스타패션 명품
아침은 안먹고 점심엔 다이어트도시락먹거든5 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 228l
그럼 저녁엔머먹어야해?? 

다이어트 도시락이 한 3~ 400칼로리되거든 

그래서 저녁 쩍게막으면 나중에 쪼끔만먹어도 살찌거나 요요올까봐 걱정돼서 ㅜㅜ... 그렇다구 걍암거나 먹기엔 살이 잘안빠질거같고 ... 

운동은 하루에 2시간정도해

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 2주 다이어트
• 요거트 이거 어때??4
• 잠시 탈다이어트 할게…
• 다이어트하면 장 안좋아져?2
• 밥먹기전+아침에 일어났을 때는 약간 복근라인..3
 
쀼1
저녁도 도시락이나 닭가슴살에 현미밥 샐러드 요러캐!
2년 전
쀼2
아침 안 먹으면 한 번에 먹어야하는 칼로리가 많아져서 잉여 에너지 남으면 체지방으로 전환할 수 있다고 봐서
점심 저녁 사이에 간식 먹어주고
저녁 현미밥 + 닭가슴살 + 야채 라던가 다이어트 도시락 + 닭가슴살 스테이크, 큐브 등등으로 먹어주자!
2년 전
쀼3
22 아니면 아침차라리 먹는게나아
2년 전
글쓴쀼
그럼 간식이나 아침으로 작은 빵같은거 먹어두 ㄱㅊ을가? 나 아침에 밥먹으면 배아파서 ㅠㅠ
2년 전
쀼3
빵만먹는건 별로
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나 171 49키로까지 갔을때30 05.05 13:171661 0
다이어트 키 162에서 사진 정도 되려면 몇 키로여야돼?17 05.05 09:41919 0
피부 피부 제발 한명만 구원해줘…7 05.05 01:40412 0
다이어트 나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까11 05.05 23:44388 0
다이어트 30kg 빼본 익들 있어?4 05.05 12:22202 0
다이어트 단백질바 성분 좀 봐줘 ㅠㅠ 19:08 2 0
다이어트 160에 55에서 한 달 안에 5키로 뺄 수 있을까 17:25 23 0
다이어트 여자고 뚱뚱에서 마름으로 20키로 감량해야한다면 기간 최소 얼마나 잡아야할까?10 16:38 52 0
다이어트 이제 감량 끝내고 유지어터 하려는데2 15:50 36 0
다이어트 다이어트 5일차, 1.3키로 빠진거면 속도 괜찮아? 15:37 12 0
다이어트 153 46 - 41 얼마나 걸릴까??3 15:14 66 0
다이어트 혹시 컷팅이 뭐야? 2 13:17 58 0
다이어트 운동하고 다음날 몸무게2 12:32 31 0
다이어트 5kg로 부유방 정리는 어렵겠지?2 10:25 36 0
다이어트 이거 먹으면 죽겠지?404 7:24 224 0
다이어트 한달 동안..ㅎㅎ 7kg 쪘음... 빼는데 얼마나 걸릴까3 0:25 168 0
다이어트 나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까11 05.05 23:44 388 0
다이어트 통밀빵 선택 도와주세요4 05.05 23:04 217 0
다이어트 여기서 체지방량만 낮추고 싶은데ㅠ1 05.05 21:13 109 0
다이어트 무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!5 05.05 20:57 635 1
다이어트 pt 식단 궁금한게 있는데8 05.05 20:14 132 0
다이어트 2주동안 다이어트 할건데 같이 달릴 사람있니~ 05.05 19:30 38 0
다이어트 식단 처음하는 쀼들 참고하라고 쓰는 팁1 05.05 18:25 115 1
다이어트 2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지? 8 05.05 17:49 331 0
다이어트 올리브오일 듬뿍듬뿍 넣어도 돼??2 05.05 16:37 110 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
album image
2 아일릿(ILLIT) - Magnetic
album image
3 (여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
album image
4 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
5 QWER - 고민중독
album image
6 TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
album image
7 비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글 l 안내
5/6 19:36 ~ 5/6 19:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)