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다이어트는 식이 90인데 먹고 운동하는게 의미가 있나4 l 다이어트
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식이 잘안되니까 운동할 의지도 안생겨 

이거한다고 살빠지는것도 아니고 

건강한 돼지되는거뿐이니까ㅠ

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쀼1
먹고싶은대로 다 먹고 운동 빡시게 하면 벌크업 된당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ....결국 먹는 걸 줄여야 빠지도라..
2년 전
쀼3
나도 그랬거든? 당연 식이가 중요하니까 근데 적당히 먹으면서 근력시작하면서 오히려 몸바디 차이부터가 다르더라 식이로 2키로 뺀거랑 근력하면서2키로 뺀거가 ㄹㅇ달라...쀼도 할수있다!!!!
2년 전
쀼4
근육있는 몸과 없는 마른 몸은 차원이 다름
2년 전
쀼5
늙어서 몸이랑 체력이 다르지
2년 전
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