아 요요 씨게 왔다

어느 순간 폭식증 오져서 4달? 동안 8-9키류 찐듯ㅋㅋㅋ 다시 다이어트 전 몸무게로 돌아왔다.. 물론 3일동안 막 먹어서 2-3키로는 붓기겠지만.. 하 마음 잡아야하은데 또 조급해지려한다 우아아아아악 대체 슬로우다이어트 그거 어떻게 하는 건데... 일반식 먹으면서 운동 30분씩만 해고 빠지는 거 맞아..? 하 맨날 건강하게 살아야지하면서도 어느 순간 몸무게에 집착하는 날 보면 너무... 그렇다 으엉엉 진짜 요요온 거 되돌리고싶다

[쀼1]

헐 너무 나랑 똑같앸ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅜㅜ 착잡하다 나도.. 슬로우 다이어트 진짜 못하겠어 ㅋㅋㅋㅠ

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠ근데 또 절식 단식하면서 빨리 빼겠다고 식단 조이면 얼마 안 가서 입터지고... 진짜 너무 무섭고 어케해야항지..^_ㅠ

[쀼2]

나도 딱 쓰니처럼 요요오고 절식-폭식 반복하다가 며칠 전에 맘 잡았어!! 생각보다 슬로우 다이어트 괜찮더라! 일주일 정도만 약간 포기하듯...? 다이어트 강박 버리자고...? 생각하면서 버티니까 일주일 뒤의 붓기 빠진 내 모습이 나쁘지 않게 보이면서 이렇게 계속 하면 변화가 언젠가는 있겠지 싶은 마음이 들더랑

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ일단 넘 대단해!!! 맘잡는 것도 진짜 힘들텐데... 나도 오늘부터 딱 맘잡고 천천히 건강하게 다이어트 해볼게..! 우리 모두 화이팅!!