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먹는양은 똑같은데 운동하면서 먹으면 살이 더 찌지,,,6 l 다이어트
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• 운동하면서 절식하지 않고 뺐더니 이런게 좋..
 
쀼1
근육량이 는 거 아닐깡??
2년 전
글쓴쀼
그런가ㅠㅠ 근데 지방은 안 빠지고 근육량만 늘수가 있나,,, 운동한지 3일밖에 안 되었긴한데,, 몸무게는 늘고 달라진건 없어서 서럽ㅠ
2년 전
쀼1
웅웅 그럴 땐 체중계 던지고 눈바디 체크하는 게 정신건강에 더 좋더라ㅠㅜ 2주만 더 해보자!!
2년 전
쀼2
나도 처음에는 더 찌더라 근데 장기적(최소한달이상)으로 계속 하면 근육 늘어나면서 체지방은 빠져
2년 전
쀼2
아니면 먹는 걸 바꾸봐 탄수화물을 좀 줄이고 단백질을 더 먹는 식으로
2년 전
쀼3
눈바디를봐봐 현재 무게말고 앞으로 몸의 변화를 자켜봐야해
2년 전
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