떡볶이 치킨 빵중에 하나는 진짜 먹고싶은데 뭐 먹을까

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고만고만한데 떡볶이는 먹쥐말자....

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치킨

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치킨

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치킨

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난 치킨 너무 좋아해서 일주일에 한번은 뿌링클 먹고 158/40까지 뺐어 충분히 가능

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와 어떻게 했어?? 운동 어느정도로 했어??

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한참 감량기일때는 유산소1시간 근력1시간했어 +1만보 이상 걷기

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매일..? 뿌링클 먹을 만하네..
뿌링클 안먹은 날은 매일 식단했어?

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8에게
응 속세 음식 안먹을때는 하루 두끼는 식단하고 한끼만 일반식 반 먹었어

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치킨

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움~치킨

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치킨

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치킨 나머지는 단백질이 없음

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떡볶이말고 암거나

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치킨

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빵 탄수가 나아

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빵

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빵!!!

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빵... 그나마

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다이어트중이면 치킨이지
근데 치팅이면 끌리는걸로 먹던지 걍 다 시켜서 적당히 먹던지 해 오히려 동기부여가 될수도 있으니