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확실히 근육량 키워놓으니까 머 먹어도 안 찌고 오히려 유지되는 느낌3 l 다이어트
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홈트로 13키로 빼봤는데 먹는 족족 쪘거든

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쀼1
근육도 홈트로 키운거야?
맞다면 어떤홈트 위주로 한거야?
2년 전
글쓴쀼
홈트로는 근육 못키워ㅠㅠ... 웨이트! 상체는 최대 35키로까지 치고 하체는 40키로!
2년 전
쀼1
크.. 결국 헬스장가야겠구나
2년 전
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