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다이어트할 땐 현미밥일까 보리밥일까4

l조회 1032
상관없나?
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다이어트 도시락 봐주라!
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쀼1
현미 많이 먹지
4년 전
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쀼2
현미밥? 근데 솔직히 밥종류는 다 비슷비슷한거같아..
4년 전
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쀼3
난 흰밥도 먹어 딱히 상관은 없는 거 같애
4년 전
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쀼4
현미는 껍질 때문에 혈당 천천히 오르고, 보리는 귀리와 함께 곡류 중 섬유질이 제일 많아. 그러니 둘 다 섞어 먹는 거 추천.
4년 전
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