몸무게 재는거

다들 몇일에 한번씩 재?? 나 진짜 한끼먹고 재고 이래서 스트레스 받는데 그래야 충격이 오기도 하고…근데 또 이게 스트레스고ㅎㅎ몇일에 한번씩 재는게 좋을까?

[쀼1]

체중은 무조건 아침 공복. 일주일에 세 번 정도 재는 거 같아. 까먹으면 한 번 잴 때도 있고. 음식 먹고 잰 무게는 너무 신경쓰지 마. 의미도 없고.

[글쓴쀼]

흑흑 고마워ㅜㅜ지금라도 고쳐보도록 해야겠다! 진짜 정신건강에 안좋은거같아

[쀼1]

응! 스트레스만큼 안 좋은 것도 없으니까 체중에 너무 신경쓰지 말고ㅠㅠ 건강한 다이어트하자!! 화이팅!

[쀼2]

체중은 아침에 "소변 본 후" 공복에 매일 체크 , 인바디는 한 달에 한 번 아침 소변 본 후 공복 체크
사람마다 다른데 나는 매일 체크하고 변화되는 수치에 희열 느껴서 더 열심히 하게 돼

[글쓴쀼]

오 나는 진짜 시도때도 없이 재고 숫자 하나에 희비갈렸는데 이게 진짜 맞는거같아…근데 바꾸기는 쉽지않다ㅎ 재는 빈도 점점 줄여거야겠어