규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
170에 61이 55까지 빼려면 얼마나 걸릴까
18
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
453
l
하 안빠지네...ㅠㅠㅠ 내가 먹는것도 있긴한데 하..젭알 빠져라 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
00년 미대 불합격자가 그린 그림
이슈 · 9명 보는 중
이거 50대가 들기에 너무 영해?
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
배민 사장 기싸움이다 vs 아니다
이슈 · 13명 보는 중
성한빈 때매 기절하겠어 feat.햄즈니
연예
지옥 간다고 특정 종교 강요당하면 불교의 지장보살을 불러봐.jpg
이슈 · 6명 보는 중
이런 립 잘 어울리면 보통 퍼스널컬러 뭐야??
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
백현 체조콘 진짜
연예 · 1명 보는 중
어서와 한국은 처음이지 주작없는 에피소드.jpg
이슈 · 6명 보는 중
백현이 에리들한테 헤어스타일 최종컨펌받고 오늘 하러감
연예 · 2명 보는 중
백현이 공항착장 완전 쿨가이인데 라고 생각했었대
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
당, 지방 빼고 포만감 높여주는 음식 18가지
이슈 · 10명 보는 중
내향성 외향성 얼굴 나타낸것중 이것만큼 정확한게 없음 ㅇㅇ
일상 · 15명 보는 중
연관글
•
키가 161이면
4
•
163/67 피티랑 식단 병행하면서 50초반 만들려..
2
•
근육 없는 165 52
8
•
170 69-65까지 뺐고 간헐적 단식으로...더 빼고..
4
쀼1
나 5개월 걸렸스 대략 한달에 1키로씩 뺀듯..!
2년 전
글쓴쀼
우와 식이랑 운동이랑 같이 했어?!방법 물어봐도 될까?!
2년 전
쀼1
나는 다이어트 시작하고는 야식 거의 안먹고 아침 간단하게 과일먹고 점심 저녁은 기본 먹는거에 절반보다는 조금 더 먹었어 그리고 유튜브 보면서 홈트하고 알바구하면서 많이 이리저리 움직이니까 조금씩 빠졌던것 같아 !
2년 전
글쓴쀼
헐 완전 부지런 걸.!.!.!역시 식이도 해야되는규나....
2년 전
쀼2
난 2개월 반정도
2년 전
글쓴쀼
와 대박 방법 물어봐도 될까?! 식이랑 운동이랑 같이했어?!
2년 전
쀼2
그냥 식이만 먹고싶은거 적당히 2끼먹었으
2년 전
글쓴쀼
오오....2끼.!.!나도 그랴야되나 ㅠㅠ
2년 전
쀼3
2개월로 뺌
2년 전
글쓴쀼
방법 물어봐도 될까?! 식이랑 운동이랑 같이했어?!
2년 전
쀼3
ㅇㅇ 식단이랑 운동 같이 함 주 5-6일 헬스하고 식단은 생각보다 빡세게 안 했음 근데 난 급찐이라 더 잘 빠진 걸 수도 있어
2년 전
글쓴쀼
아!!!! 급찐이었구나.!.!! 우왓 고마워..역시 운동을 해야하나..ㅠㅠ
2년 전
쀼3
엉... 뭐 빡세게 식단만 해서 빠지기야 하겠지만 그러면 먹으면 금방 도로 찜 그리고 피부 탄력도가 달라 난 운동 꼭 하는 거 추천 몸선이 달라짐
2년 전
글쓴쀼
3에게
헐 혹시 헬스 뭐했는지 물어봐도 될까?!
2년 전
쀼3
글쓴이에게
원래 이전에 근육량 증가 목적으로 피티도 받았었고 이번엔 감량 목적으로 트레이너랑 같이 하긴 했어 그냥 프리웨이트 기구 이용해서 함 딱히 뭘 했다고 딱 말할 만한 건 없어 ㅠ
2년 전
글쓴쀼
3에게
아ㅏ !!역시 피티가 답인건가..자세히 잘 알려줘서 고마워..!!☺️☺️나도 운동 해볼게 ㅎ
2년 전
쀼3
글쓴이에게
운동 처음이면 고려해봐! 파이팅
2년 전
글쓴쀼
3에게
고마워😍😍
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
20
05.16 22:36
1011
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
10
05.17 12:32
290
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
4
05.17 18:33
173
0
뷰티
퍼컬은 전혀 모르겠고
5
05.16 13:53
132
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
4
05.16 18:41
206
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
05.17 00:19
133
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
3
05.16 13:15
149
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
248
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
221
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
223
0
패션
삼바 아직도 없는 애들 지금 사라
3
05.17 01:39
284
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
126
0
패션
임지연 따라서 입고 싶은 여름 옷 ㅠㅜ
3
05.17 14:55
174
1
뷰티
키빼몸 115-6을 뭐라 해?
4
05.17 15:32
85
0
화장품
네이밍 vs 바닐라코 쿠션
2
05.17 17:19
41
0
다이어트
우와 얘들아 정석 다이어트방 신설됨
1
05.17 23:25
49
0
다이어트
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
5
05.17 22:15
47
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
4
05.17 18:33
173
0
다이어트
다이어트하니까 피부 좋아지는게 느껴져
2
05.17 16:42
69
0
다이어트
살 순조롭게 잘 빠지고 있는데 오늘 케이크 먹어야돼 ..
1
05.17 14:46
69
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
128
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
10
05.17 12:32
290
0
다이어트
공복 유산소 가려는데
05.17 10:47
36
0
다이어트
그냥 포기하고 행복한 돼지가 되기로 결심했어
1
05.17 01:33
78
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
05.17 00:19
133
0
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
20
05.16 22:36
1011
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
225
0
다이어트
폭식증 먹토 고치려면
1
05.16 20:50
53
0
다이어트
뭔가 먹고 난 뒤에 후회하면서도 계속 많이 먹게 돼..
1
05.16 20:02
71
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
222
0
다이어트
좋아하는 음식 1년만에 먹으니까 너무 행복하당🥲
05.16 19:29
28
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
4
05.16 18:41
206
0
다이어트
이틀정도 과식했으면 하루는 한끼 샐러드 먹고 저녁 안먹는거 괜찮지?
4
05.16 17:17
138
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
248
0
다이어트
지방분해주사 맞아본 둥들
1
05.16 15:25
47
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
PITTA (강형호) - Don't be quiet
PITTA (강형호) - Newness
PITTA (강형호) - Apollon
마크 (MARK) - 200
tripleS (트리플에스) - Girls Never Die
조이 (JOY) - 내 입술 따뜻한 커피처럼
PITTA (강형호) - Better
PITTA (강형호) - G.T.H.O.
전체 인기글
l
안내
5/18 2:42 ~ 5/18 2:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
못생긴 사람보다 더 사귀면 싫은 사람 [주둥이방송]
9
2
이슈
피식대학/ 영양/ 막말 논란에 대응하는 팩폭 댓글 모음 (그분들이 삭제할까봐 얼른 가져옴)
3
일상
나 이 향수 뿌릴때마다 뭐냐 물어보는데 못 알려주겠음
6
4
이슈
오늘 약 8~9년만에 완결나서 후기 올라 온 네이버, 다음웹툰
3
5
일상
27살이 되어서 느낀 건
4
6
이슈
수면부족일 땐 약간 이런 느낌임
13
7
일상
나 예쁜데 연애를 못함
14
8
이슈
오늘자 눈물바다 된 광주
2
9
이슈
쿨한 척 하지만 질투 많은 사람 화법
32
10
일상
하 고시원 60만원 맞니....
10
11
일상
가족들 다 변기 뚜껑 내리고 물 내려?
11
12
이슈
일본 야후에서 뽑은 안 유명하지만 좋은 한국 관광지
13
이슈
로또 3등은 ㅋㅋㅋ 나라면 병날 거 같다
7
14
이슈
최근 이삭토스트 신상 모짜올리구마..........jpg
14
15
이슈
최근 2년 후드티 가장 큰 트렌드 변화
16
일상
유학익인데 학교 신입생중에 역대급 스펙인 유니콘있음
13
17
이슈
피식대학 곧 큰일 날 예정..txt
112
18
이슈
짧고 굵게 한국을 스쳐지나간 디저트
28
19
일상
솔직히.. 지방사는거 몇몇 경우 제외하고 노답같아
14
20
일상
나이 서른..인생 진짜 노답이다ㅠ
16
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위