인스티즈앱 아니 나 이번에 처음 먹고 해봤는데
지금 5일 차거든??
이거 원래 이렇게 식단 조절이 잘되는거야??
1일 1음주에 야식 기본이었는데 지금 그냥 완벽하게 관리하고 있음 ㅋㅋ
너무 안먹은 내가 걱정돼서 최소 영양소를 보충 해주려고 먹는 느낌??
물론 마음가짐이 빡세긴 했지만... 식욕억제가 왤케 잘되는거지??
옛날에 식욕억제제 병원에서 처방받아서 먹어봤을때는 뭔가 기분도 안좋고 우울하고 그랬는데 그런게 없어
몸도 계속 약간의 열기가 돌아서 운동 조금만해도 효과가 좋은것 같구... 원래 이런거야??
오늘 아침에 누룽지 끓여서 먹은걸로 탄수화물 채우고
저녁에 같이사는 사람 때문에 치킨 시켰는데
닭다리 1개랑 새우 몇마리 까먹고 식사 끝냄 ㅋㅋ 술은 아예 입에도 안대고...
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