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배에 힘 꽉 줬을 때 만큼 빠지려면 몇 키로 빼야될까?2

l조회 265
흠!!!
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대표 사진
쀼1
경도비만에서 12키로 빼서 보통 되니까 옛날에 힘줬을 때 만큼은 들어가 근데 지금도 힘주면 더 들어감 얼마나 더 빼야하는 건지는 모르겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
대표 사진
쀼2
나 뚠뚠이 일때 허리 제일 굵은 곳 90cm였는데 그때 힘주면 82~84정도 됐는데 거의 7~8kg 뺀거 같아 지금은 거의 12kg정도 빼서 둘레 76cm까지 줄였는데 내가 뱃살이 잘 빠지는 편이라ㅎㅎ 그래도 최소 5kg정도는 빼야 하지 않을까 싶음
4년 전
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